Nella tradizione dello Yoga, Jala Neti è una delle pratiche di purificazione più conosciute. Il termine jala significa “acqua”, mentre neti indica pulire: Jala Neti è quindi la pulizia delle fosse nasali attraverso il passaggio di acqua tiepida salata da una narice all’altra.
Quando parliamo di Āyurveda, spesso pensiamo ai grandi testi classici, alle formulazioni erboristiche, ai trattamenti con oli medicati, alla diagnosi o ai principi di alimentazione e stile di vita. Tutto questo è certamente parte della tradizione ayurvedica. Ma esiste un aspetto meno evidente, eppure fondamentale: l’Āyurveda non nasce semplicemente come un insieme di tecniche terapeutiche. Nasce come una grande corrente di conoscenza trasmessa da maestro a discepolo, da generazione a generazione, attraverso scuole, linee di insegnamento, osservazione della natura, esperienza clinica e ricerca della verità.
L'obesità in Europa viene spesso ridotta a semplici statistiche: quasi il 60% degli adulti ne è colpito, secondo i dati dell'OMS. Tuttavia, i numeri da soli non spiegano perché alcune persone sviluppino il disturbo mentre altre no, né perché la farmacologia moderna da sola spesso non basti a garantire una risoluzione duratura. In questo articolo il dr. Antonio Morandi presenta la CoMS (Collaborative Medicine and Science), un modello che mette in autentico dialogo concetti ayurvedici come agni, āma e meda dhātu con i marcatori biomedici e i trattamenti più avanzati, come gli agonisti del recettore del GLP-1 — non per sostituire un sistema con l'altro, ma per costruire una mappa condivisa tra i due. Un caso di studio che invita a considerare l'obesità come un disturbo dell'adattamento, non semplicemente un eccesso di peso.
Tra gli aspetti più caratteristici dell’Āyurveda vi è certamente l’importanza attribuita agli oli, ai grassi e alle sostanze untuose. Massaggio con olio, oleazione interna, ghī medicato, basti oleosi e trattamenti preparatori alla purificazione non sono elementi marginali della terapia ayurvedica: rappresentano, al contrario, strumenti fondamentali per nutrire, ammorbidire, proteggere e riportare equilibrio.
Per comprendere il senso profondo di questa attenzione è utile partire da una parola sanscrita molto significativa: sneha.
In sanscrito, sneha indica l’olio, il grasso, l’untuosità. Ma la stessa parola significa anche amore, affetto, tenerezza, legame, quella qualità calda e avvolgente che si manifesta tra una madre e un figlio, tra amici, tra persone unite da una relazione profonda.
Quando arriva l'estate, il corpo cambia linguaggio. Il calore aumenta, la pelle cerca sollievo, la digestione può diventare più delicata, il sonno più leggero, l'irritabilità più facile. Secondo l'Āyurveda, questa è la stagione in cui il principio del calore, della trasformazione e dell'intensità tende ad accumularsi: è il tempo in cui Pitta doṣa può facilmente andare in eccesso.
In questo contesto, l'olio di cocco — nārikela taila — è spesso considerato uno degli oli più adatti alla stagione calda, grazie alla sua qualità rinfrescante, dolce e lenitiva. Tuttavia, come sempre in Āyurveda, non esiste una sostanza "buona per tutti" in modo assoluto: il valore di ogni cosa dipende dalla persona, dalla stagione, dal luogo, dalla forza digestiva e dal modo in cui viene utilizzato.
L'olio di cocco può essere un grande alleato dell'estate, ma va compreso e usato con intelligenza.
Neurologo di formazione, medico ayurvedico per vocazione, il dottor Antonio Morandi è una delle figure più autorevoli nel panorama italiano ed europeo della medicina ayurvedica. In questa intervista esclusiva per i lettori di Natural Mag racconta il suo percorso personale e professionale, la scoperta dell'Āyurveda, le sfide e le conquiste di Ayurvedic Point, offrendo una panoramica lucida e appassionata sul presente e sul futuro di una tradizione medica millenaria.
Nella tradizione indiana, alcuni alberi non sono semplicemente elementi del paesaggio: sono presenze vive, simboli, luoghi di culto, speciali punti di contatto. Tra questi, il fico sacro occupa un posto del tutto speciale. Con i nomi di aśvattha, pippala, pīpal o bodhi tree, esso attraversa secoli di storia simbolica e rituale, manifestandosi come albero della conoscenza, della stabilità, della fertilità, della protezione e della rivelazione spirituale.
Nel contesto culturale indiano il piede non è considerato soltanto una struttura anatomica legata al sostegno e al movimento, ma una parte del corpo dotata di un profondo valore simbolico, rituale e spirituale. Il termine sanscrito più comune è pāda, parola che significa non solo piede, ma anche base, appoggio, sostegno, fondamento. Questa ricchezza semantica è già rivelatrice: il piede è ciò che porta, sostiene, radica.
Quando si pronuncia il nome Dhanvantari, si evoca immediatamente una delle immagini più potenti del mondo ayurvedico: la guarigione come dono divino, sapere medico e via di riallineamento dell’essere umano. Nella tradizione indiana, Dhanvantari non è soltanto una figura devozionale; è anche il custode di un principio: la salute non coincide semplicemente con l’assenza di malattia, ma con il ristabilirsi di un ordine profondo nella vita. È per questo che la sua presenza attraversa i Purāṇa, la letteratura iconografica e la memoria medica dell’Āyurveda, fino a diventare il simbolo stesso della medicina sacra e della cura totale.
a cura di Carmen Durgā Tosto
In inverno, le qualità di kapha doṣa — freddo, umidità, densità, lentezza e pesantezza — influenzano l'equilibrio psicofisico creando una tendenza generale al ristagno e all'immobilità. Sebbene queste caratteristiche, quando in equilibrio, siano fondamentali per fornire struttura e stabilità, il clima invernale può tendere ad aggravarle, portando a una sensazione di appesantimento sia fisico che mentale.
Un'esperienza di apprendimento completa: webinar dal vivo, video formativi e materiali interattivi, tutti accessibili con i tuoi tempi e ritmi.
Un percorso introduttivo che unisce l'innovazione digitale al rigoroso rispetto della tradizione. quadriennale di Formazione professionale in Āyurveda.
Ti aspettiamo nella nostra sede
