Dinacharya
La routine giornaliera secondo l'Āyurveda
Lezioni individuali
Dinacarya indica il tempo intercorrente tra l’alba e il tramonto, il periodo del giorno in cui l’attività deve essere massima riguardo la propria attività lavorativa, fisica, intellettuale o volta all’assunzione del cibo ed alla promozione attiva della propria salute.
Ratricarya invece è il tempo dedicato alla notte.
In Āyurveda nulla è lasciato al caso ed occorre saper vivere in sintonia con la Natura ed i suoi ritmi poiché ogni giorno siamo attraversati da diverse onde di cambiamento che possiamo facilmente osservare nell’ambiente esterno e nel nostro ambiente interno.
Presso il Centro Ayurvedic Point è possibile prenotare una lezione individuale di Dinacarya con Carmen Tosto (Direttore del Corso Tecnici in Ayurveda e Responsabile del Settore Trattamenti Ayurvedici di Ayurvedic Point)
Durante la lezione (della durata di un ora circa) verrano esplorate nel dettaglio e dimostrate le tecniche previste nella routine igienica quotidiana secondo l’Āyurveda.
Verrà poi consegnato uno schema scritto delle pratiche proposte affinchè ciascuno possa seguire agevolmente la sequenza a casa.
Per chiedere informazioni o prenotare visite e/o trattamenti
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- 📱 348 156 8692 ☎️ 02 3926 5798
La segreteria è attiva dal lunedì al venerdì:
- dalle 9:00 alle 13:00,
- e dalle 14:00 alle 18:00
chiamare sempre prima al 📱 348 156 8692
Carmen Durgā Tosto
Direttrice del Corso per Tecnici in Āyurveda
Tecnico in Āyurveda Certificato FAC Certifica - reg. n.006 - 2020
Tecnico certificato in Āyurveda secondo la Norma UNI 11756:2019 - FAC reg. n° 006 (2020). Diploma in Āyurveda (SNA Oushadashala, Thrissur, India e IJCA Joytinat International College of Āyurveda), Insegnante Yoga (Ist. Yoga M.o C.Patrian Milano e Sūrya Chandra Marga M.a G.Cella Al Chamali Piacenza), è Vice Direttrice della Scuola di Medicina Ayurvedica “Ayurvedic Point” (Certificata ISO 9001:2015) e Direttrice del Corso per Tecnici in Āyurveda della stessa Scuola.
Āyurveda - Il sonno e i suoi disturbi
