Workshop Yoga: Angamardana (ISHA Hatha Yoga Program)

ANGAMARDANA

LA SESSIONE FITNESS PER ECCELLENZA

Sabato 20 e Domenica 21 Luglio 2019

Isha Foundation Workshop 
con insegnante certificato dalla Isha Hatha School of Yoga  

Evento ufficiale in Italia della Isha Foundation, che fa capo al celebre mistico e yogi indiano Jaggi Vasudev, comunemente conosciuto come Sadhguru.

Visto il successo di iscrizioni per il workshop di Giugno, andato subito in sold out, proponiamo una nuova data il 20 e 21 Luglio

Angamardana, un sistema di allenamento che ha le sue radici nello yoga, offre a tutti la possibilità di rinvigorire il corpo e raggiungere il massimo della salute fisica e mentale. 

“Angamardana” significa ottenere padronanza sugli arti, gli organi e altre parti del corpo.

E come dice il nome, questa pratica rivitalizza il corpo a tutti i livelli, inclusi i muscoli, il sistema circolatorio, la struttura ossea, il sistema nervoso e il sistema energetico di base.

Con esercizi accuratamente selezionati da Sadhguru per essere universalmente appetibili e praticabili, Angamardana non necessita di attrezzi per il fitness. Usa solo il corpo e può essere praticata ovunque, anche mentre si viaggia.

I benefici di Angamardana:

• Rivitalizza il corpo inclusi i muscoli, la circolazione del sangue, il sistema scheletrico e il sistema nervoso.
• Favorisce la perdita di peso.
• Porta un senso di leggerezza e libertà all’interno del corpo

INFORMAZIONI 

DOVE

ORARI (è obbligatorio partecipare a tutte le sessioni )

• sabato 20 Luglio: 9:00/11:30 e 16:30/19:00
• domenica 21 Luglio: 9:00/11:30 e 16:30/19:150

ETÀ MINIMA PER PARTECIPARE: 8 anni 

LIVELLO DI INTENSITÀ: Alto - non è necessaria esperienza di Yoga

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 195€

NOTA

La pratica si svolge a stomaco vuoto: non fare pasti completi nelle 4 ore precedenti, non mangiare snack nelle 2 ore e mezza precedenti, non bere né fumare nell'ora e mezza precedente.

Per i bambini (sotto i 13 anni): non fare pasti completi nelle 2 ore e mezza precedenti, non mangiare snack nell'ora e mezza precedente, non bere nell'ora precedente.

CONTROINDICAZIONI

Le persone che ricadono in una di queste categorie non possono partecipare:

• Donne incinte
• Chi abbia subito un intervento chirurgico a cielo aperto negli ultimi 6 mesi
• Chi abbia subito una chirurgia laparoscopica o un grave danno muscolare nelle ultime 6 settimane
• Come nota generale, seguire sempre il consiglio del proprio medico. 

ULTERIORI INFORMAZIONI

Per ulteriori informazioni:

• email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
• telefono: +39 3461052331

PER ISCRIVERSI

Iscrizioni e pagamento sul sito della Isha Foundation (in Inglese)

→Vedi l'evento sul sito della Isha Foundation (in Inglese)