Workshop Yoga: Angamardana (ISHA Hatha Yoga Program)

Sabato 22 e Domenica 23 Giugno 2019

***POSTI ESAURITI!***

Isha Foundation Workshop 
con insegnante certificato dalla Isha Hatha School of Yoga  

Primo evento ufficiale in Italia della Isha Foundation, che fa capo al celebre mistico e yogi indiano Jaggi Vasudev, comunemente conosciuto come Sadhguru.

Angamardana, un sistema di allenamento che ha le sue radici nello yoga, offre a tutti la possibilità di rinvigorire il corpo e raggiungere il massimo della salute fisica e mentale. 

“Angamardana” significa ottenere padronanza sugli arti, gli organi e altre parti del corpo.

E come dice il nome, questa pratica rivitalizza il corpo a tutti i livelli, inclusi i muscoli, il sistema circolatorio, la struttura ossea, il sistema nervoso e il sistema energetico di base.

Con esercizi accuratamente selezionati da Sadhguru per essere universalmente appetibili e praticabili, Angamardana non necessita di attrezzi per il fitness. Usa solo il corpo e può essere praticata ovunque, anche mentre si viaggia.

I benefici di Angamardana:

• Rinforza la colonna vertebrale, il sistema osseo e il sistema muscolare
• Aumenta la forza fisica, sviluppa la forma fisica e la tenacia
• Toglie anni dal corpo, apportando un senso di leggerezza e libertà
• Prepara il corpo per l’Hatha Yoga

INFORMAZIONI

***IL WORKSHOP È AL COMPLETO: per chi lo desiderasse è in programma un altro workshop il 20 e 21 Luglio***

LINGUA

IL SEMINARIO È TENUTO IN LINGUA ITALIANA.

DOVE

ORARI (è obbligatorio partecipare a tutte le sessioni )

• sabato 22 Giugno: 9:00/11:30 e 16:30/19:00
• domenica 23 Giugno: 9:00/11:30 e 16:30/19:00

ETÀ MINIMA PER PARTECIPARE: 8 anni 

LIVELLO DI INTENSITÀ: Alto - non è necessaria esperienza di Yoga

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 195€

NOTA

La pratica si svolge a stomaco vuoto: non fare pasti completi nelle 4 ore precedenti, non mangiare snack nelle 2 ore e mezza precedenti, non bere né fumare nell'ora e mezza precedente.

Per i bambini (sotto i 13 anni): non fare pasti completi nelle 2 ore e mezza precedenti, non mangiare snack nell'ora e mezza precedente, non bere nell'ora precedente.

CONTROINDICAZIONI

Le persone che ricadono in una di queste categorie non possono partecipare:

• Donne incinte
• Chi abbia subito un intervento chirurgico a cielo aperto negli ultimi 6 mesi
• Chi abbia subito una chirurgia laparoscopica o un grave danno muscolare nelle ultime 6 settimane
• Come nota generale, seguire sempre il consiglio del proprio medico. 

ULTERIORI INFORMAZIONI

Per ulteriori informazioni scrivere un'email a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

PER ISCRIVERSI

Iscrizioni e pagamento sul sito della Isha Foundation (in Inglese)

→Vedi l'evento sul sito della Isha Foundation (in Inglese)