È una tecnica completa che agisce attraverso posture passive, dolci e leggere azioni di allungamento, piegamento e torsione su tutte le articolazioni del corpo, dalla testa ai piedi.
È una pratica che richiede sensibilità e grande ascolto, e si svolge nel pieno rispetto delle possibilità articolari dell’altro.
Il lavoro articolare armonizza in particolare Vāta doṣa, rendendo tutto il corpo più morbido e rilassato, donando quindi sensazione di completezza ed unità.
Stimolando anche i punti Marma e le Nāḍī il flusso energetico viene ristabilito ed i Tridoṣa riequilibrati.
Durata 60’ circa
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