Ayurveda - Vita, Salute e Longevità

Āyurveda - Vita, Salute e Longevità: Manuale introduttivo alla medicina e all'alimentazione ayurvedica 

di Robert Svoboda
Editore: Macro
formato: Libro e eBook
EAN13: 9788828526759

Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principali caratteristiche dell'Āyurveda prendendone in considerazione i vari aspetti.

Questa guida, pratica e semplice, affronta tantissimi elementi chiave dell'Āyurveda: dalla costituzione fisica dell'essere umano (dosha) alle abitudini salutari quotidiane; dai cicli della vita (cosmici e umani) a quelli fisiologici e mentali (sonno, sessualità, digestione, psiche, gravidanza ecc.); dal concetto di samskara ("fare bene") alla stagionalità dei cibi; dalle associazioni alimentari alla qualità degli alimenti; dalle cause delle malattie e i loro sei stadi (accumulazione, aggravamento, inondazione, localizzazione, manifestazione, specializzazione) ai metodi diagnostici ayurvedici e alle terapie secondo i dosha.

Questa nuova edizione propone:

• preziose schede con le qualità curative di numerose erbe riportate in ordine alfabetico;
• una parte dedicata alla farmacologia per la preparazione delle piante (succo, pasta, decotti, polveri, vini, compresse ecc.) e dei minerali;
• un prontuario terapeutico di alcune specifiche malattie (diarrea, febbre, diabete, malattie respiratorie, problemi cardiaci, cancro, malattie osteomuscolari ecc.);
• utili consigli alimentari, fisici, terapeutici e spirituali per ringiovanire.

Basata sull'impiego di erbe medicinali, sulla corretta alimentazione e sulla purificazione del corpo, ma soprattutto sull'osservanza di una filosofia spirituale dell'esistenza, la medicina ayurvedica contempla non soltanto il trattamento terapeutico, ma anche la cura della persona nella sua globalità, con una particolare attenzione alla prevenzione.

La conoscenza dell'Āyurveda è parte integrante della realtà dell'universo e si manifesta ad ogni manifestazione dell'universo. Una medicina che non lavora solo sul corpo, ma soprattutto su anima e mente, aiutando il tuo insieme a lavorare in armonia sulla strada della guarigione e del benessere.

Riconquista e mantieni la salute attraverso il triplice approccio dell'ayurveda: fisico, psicologico e spirituale.

«Consiglio questo libro a chi vuole allargare l'orizzonte della conoscenza della propria realtà psicofisica e a quei medici che vogliano orientarsi su questa disciplina: pur concedendo poco al fai-da-te medico, offre il vantaggio di dare una panoramica completa e rigorosa dell'Āyurveda.»

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