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Webinar 1 · 1° giugno 2026 - Come nasce un pensiero
Il pensiero non compare già formato, ma nasce da una catena: stimolo, percezione, memoria, anticipazione, discernimento, identità e azione. Comprendere questa sequenza permette di iniziare a distinguere il fatto dalla storia che la mente costruisce sul fatto.
Webinar 2 · 8 giugno 2026 - La mente in stress
Osserviamo che cosa accade quando il processo del pensiero va in sovraccarico. Lo stress non sarà letto solo come tensione nervosa, ma come distorsione dei modelli mentali: Manas costruisce scenari di allarme, Buddhi perde chiarezza, Ahaṃkāra prende il comando e il corpo manifesta il disequilibrio attraverso Vāta, Pitta e Kapha.
Webinar 3 · 15 giugno 2026 - Usare la mente al meglio
Passiamo dalla comprensione alla pratica. Vediamo come Sattvavajaya-cikitsā, la terapia ayurvedica della mente, non significhi reprimere le emozioni o “pensare positivo”, ma ristabilire le condizioni perché la mente possa tornare più chiara, libera e stabile. Attraverso Dinacaryā, igiene percettiva, micro-scelte quotidiane e strategie personalizzate secondo i doṣa, impareremo come trasformare un insight in una pratica stabile e consapevole.