Impatto di Yoga e Meditazione sull’invecchiamento cellulare di individui sani

Impatto di Yoga e Meditazione sull’invecchiamento cellulare di individui sani: uno studio esplorativo, prospettico, aperto, a singolo ramo.

Madhuri Tolahunase1, Rajesh Sagar2, and Rima Dada1
Oxidative Medicine and Cellular Longevity 2017
2017:7928981. doi:10.1155/2017/7928981

1 Lab for Molecular Reproduction and Genetics, Department of Anatomy, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), New Delhi, India
2 Department of Psychiatry, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), New Delhi, India

 

ABSTRACT

Questo studio è stato progettato per esplorare l'impatto dell'Intervento sullo Stile di vita basato su Yoga e meditazione (YMLI - Yoga and Meditation based Lifestyle Intervention) sull'invecchiamento cellulare in individui apparentemente sani.

Durante questo studio esplorativo prospettico di 12 settimane, aperto a singolo braccio, 96 individui apparentemente sani sono stati arruolati per ricevere YMLI.
Gli endpoint primari sono stati la valutazione della variazione dei livelli di biomarcatori cardinali dell'invecchiamento cellulare nel sangue dall’inizio alla 12a settimana, questi comprendevano marcatori di danno del DNA 8-idrossi-2 - deossiguanosina (8- OH2dG), marcatori di stress ossidativo da specie di ossigeno reattivo (ROS ), e la capacità antiossidante totale (TAC) e marcatori di attenuazione del telomere, della lunghezza del telomere e dell'attività della telomerasi.
Gli endpoint secondari sono stati la valutazione di biomarcatori metabotrofici associati all'invecchiamento cellulare, che comprendevano cortisolo, β-endorfina, IL-6, BDNF e sirtuin-1.

A 12 settimane di YMLI, sono stati rilevati notevoli miglioramenti sia nei biomarcatori cardinali dell'invecchiamento cellulare che nei biomarcatori metabotrofici di riduzione dell'invecchiamento cellulare rispetto ai valori di base.
I livelli medi di 8-OH2dG, ROS, cortisolo e IL-6 erano significativamente più bassi e i livelli medi di TAC, attività telomerasi, β-endorfina, BDNF e sirtuin-1 sono aumentati significativamente (tutti i valori <0,05) post-YMLI.
Il livello medio di lunghezza del telomere è aumentato ma la sensibilità non è significativa (???? = 0.069).

YMLI ha significativamente ridotto il tasso di invecchiamento cellulare in una popolazione apparentemente sana.

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Impact of Yoga and Meditation on Cellular Aging in Apparently Healthy Individuals: A Prospective, Open-Label Single-Arm Exploratory Study

Madhuri Tolahunase1, Rajesh Sagar2, and Rima Dada1
Oxidative Medicine and Cellular Longevity 2017
2017:7928981. doi:10.1155/2017/7928981

1 Lab for Molecular Reproduction and Genetics, Department of Anatomy, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), New Delhi, India
2 Department of Psychiatry, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), New Delhi, India

 

ABSTRACT

This study was designed to explore the impact of Yoga and Meditation based lifestyle intervention (YMLI) on cellular aging in apparently healthy individuals.
During this 12-week prospective, open-label, single arm exploratory study, 96 apparently healthy individuals were enrolled to receive YMLI.
The primary endpoints were assessment of the change in levels of cardinal biomarkers of cellular aging in blood from baseline to week 12, which included DNA damage marker 8-hydroxy-2????-deoxyguanosine (8- OH2dG), oxidative stress markers reactive oxygen species (ROS), and total antioxidant capacity (TAC), and telomere attrition markers telomere length and telomerase activity.
The secondary endpoints were assessment of metabotrophic blood biomarkers associated with cellular aging, which included cortisol, ????-endorphin, IL-6, BDNF, and sirtuin-1.
After 12 weeks of YMLI, there were significant improvements in both the cardinal biomarkers of cellular aging and the metabotrophic biomarkers influencing cellular aging compared to baseline values.
The mean levels of 8-OH2dG, ROS, cortisol, and IL-6 were significantly lower and mean levels of TAC, telomerase activity, ????-endorphin, BDNF, and sirtuin-1 were significantly increased (all values ???? < 0.05) post-YMLI. The mean level of telomere length was increased but the finding was not significant (???? = 0.069).

YMLI significantly reduced the rate of cellular aging in apparently healthy population.

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